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雞寶寶來到7個月了,吃過的副食品也越來越豐富



吃過的副食品:地瓜葉、高麗菜、蕃茄、南瓜、蘋果、洋蔥、地瓜、蔬菜高湯

紅白莧菜、菜頭泥、馬鈴薯

以上食材通通都PASS,沒有過敏現象



每到周末就是職業婦女媽媽上菜市場替雞寶款副食品食材的時候

平常我會在里仁購買,但假日我會前往桃園南門市場有一間專門販賣有機食材的小販購買





這次找到新鮮貨甜菜根

甜菜根歐洲北部十分盛行。他們認為一餐中如果沒有吃到甜菜根煮的湯,就不算是完整的一餐。

甜菜根對於當時的歐洲人民來說,就像味增對日本百姓一樣重要。



甜菜根的營養:


甜菜根是天然的綜合維他:甜菜根含有豐富的鉀、磷及容易消化吸收的糖,

可促進腸胃道的蠕動。甜菜根中具有天然紅色維他命B12及鐵質,

是婦女與素食者補血的最佳天然營養品。



不過甜菜根會有一種土味,這次我用車城的洋蔥混在一起,希望可以降低甜菜根的土味道



甜菜根與洋蔥一起蒸熟之後







用攪拌棒打成泥兒,又是一道餵食雞寶寶的健康副食品了







跟洋蔥打在一起果然土味降低了不少







儲備一週的份量,方便讓婆婆餵食







另外還準備了地瓜葉加高麗菜

因為地瓜葉菜味也比較重,無法深得雞寶寶的喜愛,只好加入甜味比較重的高麗菜

青菜的部分我都是用水煮的,因為怕用電鍋蒸會過黃,水煮要過水一下,但高麗菜要先煮,

因為菜梗的部份比較不容易軟爛









一起打成泥好鮮豔的綠色阿







這就是雞寶寶豐盛的一餐囉!







七個月粥的部份已經開始使用五倍粥來煮,但顆粒還是大了一點,

五倍粥的煮法就是一杯米加五杯水一起滾,外鍋用大約半杯的水,

但雞寶寶好像還是很熱愛泥,有顆粒的都會用舌頭吐出來,再慢慢讓她適應囉!

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