夏天是瓜類盛產的季節
苦瓜、香瓜、西瓜、木瓜

我家有台高檔的維他美仕，也就是陳月卿推薦的vita mix
真的很好用，只要把水果準備好，丟進去隨便打一打，都贏過市面上充滿塑化劑的果汁

今天要做的是清涼又健康的木瓜牛奶

木瓜是在雅虎超級商城訂購的，那天搶到的是五顆199元的嘉義大埔木瓜，
每一顆都爆炸大顆，大家可以隨時注意這邊的訊息，因為農產品真的是需要大家支持喔！
http://tw.mall.yahoo.com/store/ubox 真的很不錯，是由農會直接送來的喔！



木瓜功效：出自於：http://hk.epochtimes.com/7/8/20/50024.htm

吃了太多的肉，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裏的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，
讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。光是這句讓雙腿變的有骨感，我這夏天一定要猛喀木瓜！！！

不用一分鐘，木瓜牛奶大功告成，完全不用加糖，喝原味的就可以喝到那天然的木瓜酵素
喝完隔天便便也爆炸順暢的！


木瓜的選購，清洗與保存

木瓜果皮細嫩光滑，綠中帶黃，果皮上有薄粉，瓜蒂有漿液者好，熟木瓜則注意催熟度；
於壓瓜蒂處有軟實感顯示內熟，過硬則須放到陰涼通風處候熟。清洗後先用紙巾吸乾去皮切塊食用。

精力湯徵文活動：
http://tw.myblog.yahoo.com/vita-grace/

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