雞寶寶6-7月吃副食品已經吃過數十種食材了
蔬菜類:高麗菜、波菜、紅白莧菜、地瓜葉、洋蔥、蕃茄
根莖類:紅、白蘿蔔、地瓜、甜菜根、馬鈴薯
水果類:香蕉、橘子、木瓜、蘋果、水梨

七個月邁入八個月,蛋白質要開始增加了
所以去菜市場賣米的地方尋找黑眼豆也就是俗稱的米豆=眉豆
米豆長的很像是紅豆的弟弟,只是是白色的

黑眼豆禁忌:建議會脹氣的寶寶不要吃太多,怕脹氣的話,可以將黑眼豆用電鍋蒸完之後再把外殼去掉,
不過這部份可能會花費太多時間,我就不這麼做了 哈哈,畢竟我是個懶媽媽~
建議食用:假如寶寶不愛喝奶,那就要在副食品中多多攝取蛋白質以及其他營養

黑眼豆(米豆)的營養成分:
米豆提供了易於消化吸收的優質蛋白蛋,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,
補充機體的營養成分,提高免疫力。聽起來就很想天天餵雞寶寶米豆泥~



問過米店老闆,他說回家先浸泡六小時,其實泡四個小時就會膨脹了
一個水杯的量就可以煮一週的量



洗淨之後用乾淨的水泡著



用電鍋外鍋用半杯水煮一煮就OK了



要吃的時候用電鍋外鍋兩格水,就是個營養的寶寶副食品拉~~~



另外再介紹雞寶寶吃過的幾款副食品

蕃茄泥
蕃茄與米在電鍋一起蒸熟,超級方便的,大同電鍋是我做副食品的好朋友


把蕃茄的外皮剝掉之後打在一起就變成顏色很美的蕃茄泥



副食品若搭配洋蔥泥跟蘋果泥,會讓整個甜度提升喔!
因為雞寶不愛吃蔬菜,所以要想一些撇步讓她喜歡
原來小孩偏食是如此欠揍,還好我只是不愛吃苦瓜跟青椒而已,很好養吧~


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