VITA MIX 買了這麼久
今天教的是與精力湯不一樣的,豆漿
豆漿可以去里仁有機商店或者棉花田有機商店買催芽黃豆

有人會問為何一定要催芽黃豆呢?

因為催芽黃豆再發芽的時候會釋放出大量的能量,催完芽營養更豐富

豆漿DIY
步驟一:先將黃豆用水蓋滿,外鍋用一杯水蒸熟後,若沒有要一次打完,
可以分批用VITA MIX來打!
 


用一杯熱水與黃豆一起打,我都是憑感覺,若打的過程覺得太濃稠可以再加水
 
 

打阿打的,豆漿很Eaey 的就好囉,若不想喝原味的話,可以加入原色冰糖(咖啡色那種喔)
 


不到二十元打出一堆健康豆漿耶



把一些豆漿拿來煮豆漿火鍋,真的比一堆莫名奇妙湯底的火鍋還好喝一千倍喔



加入火鍋料、豬頸肉、菇菇類 吃起來健康又美味

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